Desayunos saludables

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     SANDWICH DE POLLO
Resultado de imagen para desayunos saludablesUn buen desayuno debe estar compuesto con diferentes alimentos NUTRITIVOS en este caso NECESITAMOS:
-POLLO COCIDO
-TOMATE
-LECHUGA
-PAN DE MOLDE
-PALTA
FACIL Y NUTRITIVOS .LO PUEDES ACOMPAÑAR CON UN JUGO DE NARANJA ......


TORTILLAS DE ATUN
Imagen relacionada

Son fuente de energia y calcio y solo se nesecita :
-atun
-hatona
-huevo
-sal
(preparas la tortilla como lo haces normalmente y lugo de eso le agregas el atún)
Y lo acompañas con un té o café.



MÁS DESAYUNOS CADA LUNES ..... 

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Decoración

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Una vez que se termina de hornear un pastel, se le suele decorar con diversas cubiertas cremosas o de azúcar y elementos que aporten tanto sabor como diseño. En cuanto a las cremas, betunes o glaseados, estás se realizan con materia grasa y azúcar y dependiendo de la textura, el sabor y el color se agregan más ingredientes.   El azúcar que se usa en la mayoría de los casos es azúcar glass o de repostería, que no es más que azúcar normal molida hasta que esté extremadamente fina para que así pueda tener una mínima o nula sensación granulosa o ser espolvoreada o dejada caer en forma de nieve sobre el pastel. Para el sabor se utiliza la cocoa, vainilla, frutas, licores o saborizantes artificiales.
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Tarta de queso al horno

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INGREDIENTES: 500 g de queso tipo philadelphia 250 ml de leche (1taza) 4 huevos 125 g de harina (1 taza) 125 g de azúcar (1/2 taza) 5 g de levadura química o polvo de hornear 1 cucharada de esencia de vainilla mantequilla para engrasar el molde                    mermelada para servir    PREPARACION: 1.- Forra con papel de horno un molde demontable. Yo he utilizado un molde de 24 centímetros. Recorta todo el sobrante de papel. Pasa un poco de mantequilla por las paredes y la base para engrasarlo 2.- Enciende el horno a 160 grados con calor arriba y abajo. 3.- Separa, en dos boles, las yemas de las claras. Añade el azúcar a las claras y bate con una batidora de varillas hasta que consigas el punto de nieve. 4.- En otro bol, coloca el queso crema, las yemas de los huevos y bate. Añade la leche y la esencia de vainilla y vuelve a batir. Mezcla una cuchar...
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